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喝黑豆漿的好處與壞處 - 人人焦點

而且黑豆的蛋白質含量尤爲豐富高於肉類、雞蛋和牛奶，它可是植物蛋白之王。 答案是可以的，但是每天一般喝300-500毫升就可以了，而且豆漿一次不宜大量飲用 ...

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