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【發奶食譜】黑豆水、黑豆山藥排骨湯、黑豆杜仲雞湯

今天要來介紹的是發奶食譜「黑豆水」 黑豆含豐富的蛋白質適合產後哺乳媽媽營養師表示，黑豆營養價值高，尤其是它的蛋白質含量高達36％~40％，不僅能消水腫、防止腰酸與 ...

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