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紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？ - 華人健康網

就愛吃澱粉？小心，碳水化合物過量肥胖、高血糖上身 ... 不過，為什麼區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？黃曉彤營養師表示，這是因為正常成年人 ...

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