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紅豆，黃豆，綠豆，黑豆，什麼豆更健康？吃錯了影響血糖可不好

不過，為什麼區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？營養師表示，這是因為正常成年人每日碳水化合物建議攝取量，應控制在總 ...

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