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過年美食熱量圖鑑》廟口小吃一口接一口，小心澱粉、油脂堆上身

放鬆肌肉，舒緩壓力，建議補充牛奶、豆乾、豆皮、小魚乾、黑芝麻等，這些都是鈣質豐富的食物。 3. 色氨酸. 製造快樂賀爾蒙血清素，改善大腦壓力。而牛奶、 ...

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