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黑芝麻熱量高嗎
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黑白芝麻營養成分大PK!乾燥芝麻不易壞?保存這點要注意
不過,由於芝麻屬於高油脂食物,吃太多還是容易因為攝取過多熱量而肥胖。過去尤偉銘營養師曾受訪表示,可以依照自己的營養需求,每天吃1-2湯匙的黑芝麻或 ...
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