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吃糯米能健脾胃御寒但这三类人不宜吃糯米

糯米糯米 含钙高，而且富含B族维生素，碳水化合物含量也是谷物中较高的。糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及 ...

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