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白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 - 台灣營養

主要出產於花蓮的紫米，若以品種來做區分為糯米的一種，而以精緻程度來做區別則屬於糙米，因此有些包裝標示為黑糯糙米，其實就是紫米。紫米富含膳食纖維和 ...

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