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「紫米不等於黑米」哪種花青素最多？營養師一張圖教分辨 - Vidol

營養師高敏敏表示，紫米又叫黑糯米、黑糯糙米，吃起來黏黏糯糯，而黑米又稱 ... 米糕、糯米飯糰，支鏈澱粉多、有黏性，吃起來口感糯糯的，升糖指數較 ...

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