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偷學中醫私房護心食譜- 養生 - 康健雜誌

堅果適量， 如杏仁、胡桃、核桃、腰果等。 做法： ... ③將煮熟的紅豆加入小米， 再加6杯水煮約30分鐘，並放適量黑糖。 ④紅豆小米粥煮開後，可加入切 ...

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