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加醬油像生魚片！給你9種超營養的酪梨食譜 - Women's Health

或是放入調理機中將果實磨成粉，放入果汁、奶昔。 超燃脂食物酪梨新發現！籽比果肉更營養！ ... 材料：酪梨1顆、牛奶600c.c、布丁或蜂蜜或黑糖、冰塊.

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