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糖尿病食譜－糖尿病可以吃米飯嗎？（附各類榖米GI值食譜）

跟其他種類的大米相比，它的升糖指數算高，但用在中式甜品上，比起其他西式甜品較適合糖尿病人食用。 黑米：黑米不僅因顏色而顯得特別，它的麥麩及抗 ...

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