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糖尿病最怕“三黑”，降血脂、降血壓，營養價值超群！

黑米 富含膳食纖維，可以有效降低葡萄糖的吸收速度，防治餐後血糖急劇上升，維持血糖平衡，有利於糖人病情的改善。而且黑米性平、味甘，適合脾胃虛弱的患者食用。

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