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血糖高能吃黑米吗 - 百度知道

2.稳定血糖黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。 3.控制血压、减少患心脑血管疾病黑米中的钾、镁等矿物质还有 ...

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