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北部粽，哪種熱量高？想要吃粽又不想變胖，營養師告訴你3大 ...

改良的雜糧粽較小巧，且以富含膳食纖維的全穀雜糧（如：黑糯米、糙米、薏仁、雪蓮子、燕麥 ... 還有國家中醫藥所「防疫茶」8種配方，自己在家就可泡.

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