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大棗、紅棗、黑棗怎麼吃？哪一種營養價值最高？都可以拿來 ...

紅棗通常具有補心、養脾功效，在中醫用藥中所稱的大棗就是紅棗， ... 有人喜歡用紅棗來燉雞湯，有人則習慣用黑棗燉排骨，這兩種之間各有什麼不同？

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