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健康網》黑木耳清腸又排毒！ 專家提醒：「兩種人」要少吃

不過專家提醒，吃黑木耳雖然可以清腸、清血、排毒，又能補鈣、補鐵， ... 水、桂圓及黑糖或椰糖煮熟；最後以全食物調理機打成桂圓黑木耳露即可飲用。

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