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黑木耳功效和白木耳差別？膳食纖維解便秘，禁忌一次看 - 康健

黑木耳 膳食纖維營養豐富，幫助消化還能降低壞膽固醇，黑木耳和白木耳營養成分和功效差在 ... 生理期間的女性、手術及拔牙前後，最好也少吃點黑木耳。

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