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黑木耳食譜
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木耳食譜精選321 道做法,解說詳細成功率高! - 愛料理
黑木耳 含有豐富果膠,能夠吸水膨脹,產生飽足感;且膠質會黏附胃壁絨毛,減少吸收油脂和膽固醇。黑木耳屬質地陰柔、偏寒涼的食物,比較適合夏日食用。黑木耳入菜吃最好 ...
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