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黑木耳好養生！4種人少吃

2.幫助排便、預防便秘. 黑木耳中豐富的非水溶性纖維能增加糞便量，促進腸道蠕動，擔任腸道清道夫，同時也能降低得到大腸癌的風險。 · 3.抗凝血、降低心血管疾病風險 · 4.提升 ...

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