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月經飲食怎麼吃？月經來喝什麼？經期3階段最佳飲食法 - 康健

吃巧克力、喝四物湯有用嗎？ ... 吃太多，高熱量的甜食容易讓人發胖，而且還會害你長痘痘，如果要吃，吃一點純度高的黑巧克力或是堅果巧克力比較好。

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