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【減肥大揭密】你知道抗發炎就能瘦嗎? 20種抗發炎食物

瘦素(Leptin)是一種關鍵激素，它會告訴大腦何時進食、何時停止進食以及何時加速或減緩新陳代謝。 ... 藍莓; 生燕麥; 薑; 綠茶; 黑巧克力; 高脂肪魚類; 紅辣椒; 薑黃 ...

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