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掌握這三個要訣，飲食控制期間也能吃甜點、配咖啡!

在這寒冷的天氣，每天下午可以喝杯濃郁的黑咖啡，再配點甜食，根本是人生一大享受啊，在體重控制期間，要完全抹煞掉這樣的樂趣，實在有點違背人性， ...

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