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孕婦增加維他命D攝取可助胎兒肌肉發育 - 早安健康NEWS

維生素D無法在體內自行合成，但可經由日曬使皮膚合成維生素D，此外也可從食物中補充，像鮮奶、起士、豆漿、鯖魚、鮭魚、鰻魚、鮪魚、鯡魚等。

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