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【蔬食料理】紅藜麥鮮果溫沙拉/極汁杏鮑菇/黃金草燉竹笙廚娘 ...

食材：北蟲草 6根、參鬚1根、生腰果3粒、泡水竹笙切段2片、白山藥2小塊、冬瓜1小塊、老薑片2小片。素高湯：水1200CC、鹽麴6.2g、鹽巴3.2g、香菇粉3.2g。

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