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擁有「國民蔬菜」之稱的高麗菜，你知道靠它竟然也能減肥嗎 ...

在我的減肥門診中曾有一名45歲的女學生，靠著連續2週晚餐自煮「蔬菜湯」搭配肉片、豆腐竟成功瘦了3公斤，便秘狀況也緩解。 除了餐前吃1/6顆高麗菜，鼓勵大家自己烹飪 ...

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