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高鈺祐營養師的健康廚房- 運動營養~ ZESPRI紐西蘭奇異果奇異 ...

Zespri 三種奇異果的#GI值⚽Zespri ⚽綠色奇異果⚽=39 Zespri 黃金奇異果 =49 Zespri ... 高翊翔（高鈺祐）營養師建議運動前吃一點醣類(碳水化合物)

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