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亞麻仁籽預防便祕、抗發炎！注意3種人要少吃

亞麻 仁籽含有豐富的w-3脂肪酸，是屬於對心血管保護較佳的不飽和脂肪酸，且具有抗氧化壓力的效果，能夠清除體內的自由基，減少身體的發炎反應等，避免氧化 ...

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