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降膽固醇又防攝護腺肥大！ 營養師推4食物「含1關鍵成分」

簡若庭表示，β-穀固醇富含於黃、綠色的植物食材中，如酪梨、豌豆、黃豆及南瓜籽等都是來源，對於想降低膽固醇的人來說，不妨可試試看。 關於植物固醇， ...

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