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從蔬菜顏色比營養高低 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康 ...

一般而言，蔬菜顏色越深，所含的營養成分就越多。如果按顏色區分，由深色至淺色順序排列，綠色菜的營養成分高於紅色和黃色蔬菜，紅色和黃色蔬菜 ...

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