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秋冬吃黃色蔬果健脾養眼又養顏醫師教這樣吃更營養| 聰明飲食

中國人尤其是中國文化產生的源頭地域中原地區人民，飲食的主體色彩是黃色，農作物如小麥、玉米、小米、土豆、紅薯、南瓜、黃豆等，肉類如黃雞、黃魚等。

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