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寒流又一波！中醫師推薦小孩也能喝的「暖身茶飲」 - Heho健康

藥材（一人份）：菊花3-5 朵、枸杞子一把約20-30 顆、紅棗3-5 顆 ... 感冒發燒、喉嚨痛或有黃鼻涕，表示體內有發炎現象，就不適合再喝溫補的茶飲。

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