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如何吃肉更健康 - Google 圖書結果

篇 1 4 適合了海南雞飯,取雞胸肉一條,或配一隻腿,蒸熟備用。胚芽米或糯米一杯淘淨後,以清水浸泡三十分鐘至一小時後瀝乾水分,炒鍋加熱加入雞油,先下兩粒大蒜將米爆香炒 ...

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