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食譜（各種料理影音、瘦身飲食、家常菜、甜點）-健康2.0 - TVBS

主廚陳之穎教大家製作這道「麻油嫩雞糙米飯」，簡單利用食材就能完成。雞蛋、雞肉含有色胺酸，是合成血清素、褪黑激素的重要來源，多攝取可幫助放鬆入眠。

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