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「立冬」選對補冬方法聰明養生又健康 - 新竹市衛生局

藥補主要是通過中醫師調理選用人參、鹿茸、阿膠等藥材，達到強身健體、却病延年的功效；食補則可以檢視自身飲食習慣，加強食用牛肉、羊肉等溫性肉類或其他 ...

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