🦖 #滝禾
位於 #新竹 #東區 
假日經過總是很多人在等待！
終於某日人較少！跑去吃啦♥️
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👑 #清香黑蒜 (180元)
有麻油的香氣，很特別！
對於日式拉麵不會太濃郁或太鹹
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👑 #原味豚骨拉麵 (150元)
日式拉麵算是偏清淡，滿養身的😂
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👑 #日式唐揚雞（60元）
算是好吃及格!炸的顏色好看
沒有油耗味👏👏👏
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⁣美味：⭐⭐⭐⭐⭐⭐6/8
價格cp值：⭐⭐⭐⭐⭐⭐6/8
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🏠:新竹市東區新莊街153號
☎️：03 567 0929
🕰:11:30~14:30/17:00~21:30
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又到了每季一次的海鮮肉品補貨時間
#卡馬龍母親節活力滋補海鮮團 本日隆重登場

2021年的母親節妳準備好了嗎？
蝦、蟹、魚、牛豬雞，連滋補養生的滴雞精都讓你一次買齊
用天然的食材做出滿滿愛心又營養的菜，一同歡度幸福美味的母親節
祝全天下的媽媽們母親節快樂❤

📌卡馬龍食譜總整理➜https://reurl.cc/OX71K9
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💖 愛媽媽推薦必買 #十八養場常溫滴雞精
全台首創，自養高品質紅玉雞，無用藥
恆溫精萃６-８小時的滴雞精，全程不加一滴水
隔水加熱後就可直接飲用！
孕期、哺乳中的媽媽、產後調理都適合
或是新手爸媽、備考學生注重提升免疫力，上班族也方便攜帶
讓你輕鬆喝出好氣色~
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💖 減輕媽媽負擔推薦必買 #十八養場雞高湯
採用自養高品質紅玉雞背骨搭配蔥、洋蔥、與薑慢熬而成
雞隻的精髓與風味都在裡面，有夠純~
無論是當火鍋湯底或是煮稀飯煮麵煮粥都行
幫你省去熬製的時間，直接打開包裝使用就可以

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👑海鮮類人氣推薦必買
🎈卡馬龍美洲白晶蝦►肉質紮實有彈性，500公克小包裝/1公斤大包裝，送禮自用都可以！
🎈北海道生食級干貝►可以直接生吃的極鮮口感，鮮甜肥美頂級滋味一定要嚐嚐！
🎈菲律賓野生軟絲►無泡藥水漂白，急速冷凍完整封存原汁鮮甜
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👑魚類人氣推薦必買
🎈挪威薄鹽鯖魚片►薄鹽調味滋味好下飯，低熱量、高營養
🎈智利極凍厚切鮭魚►肉質緊密，富健康魚油，小孩長輩最適合！
🎈海鱸魚菲力►魚肉細嫩好消化，完全剔除魚刺，吃起來好安心
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🔥本檔新品
🎈特級鮪魚腹排►不油不膩又含有高比例蛋白質，鐵質含量高，更是缺鐵族群的大福音!!
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👑肉品類人氣推薦必買
🎈西班牙頂級松阪豬►家裡必屯，買個十來包都不算多！
🎈A5和牛漢堡排►豐富鮮香的油脂與扎實多汁的口感，小孩的最愛！
🎈美國PRIME級熟成厚切肋眼牛排►免出門在家就能享用牛排大餐，份量大，飽足感滿分

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大家的顧慮我們都替你想好了，現在就請安心的下單去吧～

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▍團購時間 ▍5/3~ 5/12 PM23:59準時關單
▍運費說明 ▍滿1800免運，未滿收$200，外島不寄送。
▍付款方式 ▍虛擬帳號付款、信用卡付款
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▍客服資訊 ▍
客服諮詢E-MAIL：service@camaron.com.tw
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年菜一桌五菜作法👉https://reurl.cc/R6176e
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【鮪魚白菜漬物】

白菜可以用在各種料理中，其實生吃也很美味喔！
爽口的調味特別適合一邊大口大口扒飯、一面配上好吃的鮪魚白菜漬物喔！
只需要全部材料混在一起就能做好，餐桌上如果還缺一道料理，不妨試試這道爽口泡菜。
如果沒有雞粉的話，用烹大師鰹魚粉代替也ＯＫ喔。

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詳細食譜：https://tasty-note.com/tsuna-hakusai-tukemono/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
LINE官方帳號：@388gzxjm(一定要加＠喔)
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📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
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喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
3-4人份
☆材料☆
大白菜---1/2顆
鹽巴---1/2茶匙
●材料2
鮪魚罐頭---1個
麻油（香油）---1大匙
柚子醋醬油---1大匙
雞粉---1茶匙
白芝麻---1茶匙
粗黑胡椒粉---2茶匙
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☆作法步驟☆

[1]
將洗好的白菜用手拍碎，加入鹽巴搓揉一下並放置10分鐘。
水分釋出後，將水倒掉。
[2]
最後與材料2混合在一起。
[3]
就完成了！
★小撇步
如果喜歡蒜味的，加入蒜末也很好吃喔！
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有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
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前陣子有提到現在主要都是練習「直覺性飲食」(Intuitive Eating)，這次就來分享過去這一週的午餐我吃了什麼，包含新嚐試的一些食譜，像是花生醬炒豆腐（這真的好吃）、燉煮，還有常吃的炒韓式冬粉和鷹嘴豆泥。希望你們看了有期待吃下一餐～（笑）

歡迎留言：
ａ．你喜歡生吃大番茄嗎？
ｂ．有最喜歡吃的餐點嗎？

Love,
Nora


PS. 還是提醒一下，影片主要是想分享平常吃的一些午餐還是新嚐試的食譜，我並不是每週都吃這樣，也不會每天吃一樣，你應該也是！ :)

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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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#1 蔬果"麵" + 花生調醬 00:21

（這一道我完全目測，不過我覺得和我的花生調醬食譜很像）

鹹香花生調醬：　https://bit.ly/easy-peanut-sauce


#2 花生醬炒豆腐碗 02:31

板豆腐 400 g
芝麻油 2-3 tsp
花生醬 40 g
醬油 1 Tbsp
糯米醋 1 Tbsp
有機蔗糖 1/2 Tbsp
薑粉 適量
大蒜粉 適量


#3 炒韓式冬粉 05:46

(這道也大多都目測，煮出來大約 2~3 人份)

芝麻油 適量
韓國冬粉 1 把
洋蔥 1/2 顆
胡蘿蔔 1/2 根
鮑魚菇 ~240 ml
高麗菜 ~1/8 顆
櫛瓜 ~1/2 根
醬油 2~3 Tbsp
糯米醋 1/2~1 Tbsp
煮熟鷹嘴豆 60 ml
黑胡椒粉
薑粉 適量
大蒜粉 適量

Tahini 中東芝麻醬 - https://iherb.co/5nhJPehB

先前分享過類似的：簡易炒菇韓式拌冬粉
https://bit.ly/stir-fry-glass-noodles-mushroom


#4 鷹嘴豆泥 + 阿里阿雜 07:45

甜菜根鷹嘴豆泥 - https://bit.ly/beet-hummus-zh


#5 花生醬高麗菜沙拉 09:23

高麗菜 ~1/8 顆
胡蘿蔔絲 適量
小黃瓜 1 根
煮熟鷹嘴豆 ~4 Tbsp
煮熟藜麥 ~4 Tbsp

鹹香花生調醬（加一點飲用水）：　https://bit.ly/easy-peanut-sauce


#6 韓式辣醬蔬果 + 之前剩的菜飯 11:21

自製韓式辣椒醬 - http://bit.ly/korean-chili-paste


#7 花生醬番茄南瓜燉煮 12:34

橄欖油 適量
洋蔥 1/2 顆
胡蘿蔔 200 ml
蒜頭 2顆, 切末
薑 1 小片
南瓜 225 g
花生醬 60 g
番茄泥 200 ml
水或蔬菜高湯 480 ml
醬油 2~3 tsp

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Grace Chiang - sunbathing in the dark - https://thmatc.co/?l=51C87FA1
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lofee - sauce ep - https://soundcloud.com/lofeetunes/sauce-ep-1
Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=38B7B931
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