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大米饭、面条,哪个升血糖的速度最快?| 马博士健康团问答
尽管三者都属于高GI食物,但白小麦面馒头GI值最高,吃同样重量的主食,白小麦面馒头的升糖速度最快。 为了控制血糖的需要,建议糖尿病患者尽量选择低GI的 ...
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