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麵條精緻澱粉
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麵是精緻澱粉嗎的推薦與評價,PTT、DCARD
最近看健人蓋伊的減脂片,看到他在減脂期,都嚴格控制碳水跟糖分的吸收 之前看史考特醫師的書,也說「精緻澱粉」跟「糖」是減脂的大敵 可是猛然發現一件事情:
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