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減醣飲食不能吃澱粉？你的便當可以用這10 種食物取代

一夕之間要跟相伴多年的白飯、麵類等主食切割，還可以吃什麼？ ... 日常三餐，可以選擇減醣的主食類取代精緻澱粉，不僅提供飽足感，還可以吃的開心。

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