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麵條精緻澱粉
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愛麵族之麵類熱量大比較 - iFit 愛瘦身
市面上多數麵類是以「小麥粉」或是「麵粉」製成,澱粉精緻程度較高,因此GI 值相對偏高。 常被誤認為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」,每一小把(40 g)的 ...
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