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【精緻澱粉掰掰 】不忌口❗️取代生命中的麵粉 - 波波黛莉

你知道為什麼吃麵條容易變胖嗎？ 因為麵條使用的麵粉是精緻澱粉，會讓你的血糖快速升高，為了讓你的血糖恢復正常你的身體會趕快分泌胰島素讓你的血糖 ...

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