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麵條精緻澱粉
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精緻澱粉好難戒!不吃白飯、麵的減肥方法 - 美周報
... 難,早餐麵包、吐司,午餐隨意買便當一定都附有白飯或麵條當主食,與其完全戒掉澱粉,不如先戒掉「精緻澱粉」,以這幾種原始食物補充碳水化合物。
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