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冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆

... 麵、蕎麥麵，有時候米飯吃膩，可以改吃麵條，如此食欲又來了，而且一碗麵的澱粉量才等於半碗飯。 不過，麵體製作方式，會導致熱量差超多，像是100公克 ...

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