[爆卦]飯跟麵哪個容易胖是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇飯跟麵哪個容易胖鄉民發文收入到精華區:因為在飯跟麵哪個容易胖這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者poonebetty (小肥媽)看板WomenTalk標題[閒聊] 麵比較營養還是飯時間Tue ...

飯跟麵哪個容易胖 在 Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 14:27:18

這個男人,自稱是什麼宇治波帶走。說想給我拍張照,當時沒多想,反正也不礙事,而且穿全黑的通常滿專業的。雖然他這套有點偏奇怪。沒料到這樣喀擦一下,竟然被吸入這種地方,好害怕。 聲音好像也消失了,聽不見半點聲響。話說聲音消失的話會怎麼樣呢?其實也不怎麼樣。與其說聲音消失,不如說空氣的振動出了狀況。那麼振...


是這樣的
我家小孩很瘦
一樣的配菜
我在想用麵還是飯比較好
哪樣比較有營養會長胖
北方人喜歡吃麵食
高大是因為麵食關係還是基因

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g7a7n7: 都比不上炸雞 1.200.14.84 07/06 00:35
fp737: 輪著吃 1.168.69.169 07/06 00:36
shinebeach: 先說北方人高大是因為地理,氣候,基因 27.53.8.169 07/06 00:38
shinebeach: 所組成的。 27.53.8.169 07/06 00:38
shinebeach: 太瘦的話還是得多吃肉才胖得起來 27.53.8.169 07/06 00:38
RaiGend0519: 當然4麵。非麵 122.118.43.242 07/06 00:39
super0917: 飯吧 感覺 27.246.4.68 07/06 00:39
abc21086999: 碳水化合物不用過量攝取,多給你家 223.139.97.20 07/06 00:41
abc21086999: 小孩吃點蛋白質 223.139.97.20 07/06 00:41
a27588679: 蛋白質比較重要 180.177.33.135 07/06 00:42
poonebetty: 他不愛吃肉,老是偷偷吐掉,傷腦筋 49.216.41.178 07/06 00:43
JC83: 鹽酥雞 42.77.182.65 07/06 00:43
twmarstw7758: 不愛吃肉那蛋呢?可以多吃蛋 114.45.9.56 07/06 00:44
trueblend: 不要虛胖 111.246.77.132 07/06 00:45
twmarstw7758: 或者是從魚肉跟蝦之類的搭配煮麵 114.45.9.56 07/06 00:45
trueblend: 肉也有分,口感口味都有影響 111.246.77.132 07/06 00:46
twmarstw7758: https://i.imgur.com/qBu0cA4.jpg 114.45.9.56 07/06 00:46
soulboy330: 麵條蛋白質含量比白飯高 1.200.106.125 07/06 00:56
ymx3xc: 每天吃兩顆蛋 比吃飯吃麵 還是什麼其他補 1.168.77.217 07/06 00:59
ymx3xc: 的有用多了. 而且蛋很便宜 整顆都營養. 1.168.77.217 07/06 01:00
ymx3xc: 我之前168 + 低GI 減肥減得太激進 1.168.77.217 07/06 01:01
aa0968: 米飯健康 麵類熱量高(蕎麥麵例外) 223.136.193.14 07/06 01:01
ymx3xc: 肉整個鬆掉消掉 臉也變凹,是很瘦但很醜 1.168.77.217 07/06 01:02
ymx3xc: 後來 一天5顆蛋 + 喝豆漿 ,現在膨回來 1.168.77.217 07/06 01:03
tw2000: 不愛吃肉的話,可以燉肉湯給小孩喝 沒調 220.136.215.2 07/06 01:03
tw2000: 味的肉渣可以給狗狗喵喵或老公吃 220.136.215.2 07/06 01:03
ymx3xc: 體重沒變胖 但看起來健康多了~ 1.168.77.217 07/06 01:03
fanfan0113: 都是澱粉 沒啥營養 36.236.63.189 07/06 01:03
fanfan0113: 麵要看種類 有的加油熱量就高 有的會 36.236.63.189 07/06 01:04
fanfan0113: 加蛋 36.236.63.189 07/06 01:04
aa0968: 1天5顆蛋 膽固醇會過量..成人2顆是極限 223.136.193.14 07/06 01:04
ymx3xc: 所以 補蛋 一天2顆或以上 是正解. 1.168.77.217 07/06 01:05
ymx3xc: 膽固醇 那是過時講法惹,而且保守2顆沒問題 1.168.77.217 07/06 01:06
fanfan0113: 有營養跟胖是兩回事 胖是脂肪 36.236.63.189 07/06 01:06
fanfan0113: 有人天生就瘦 36.236.63.189 07/06 01:06
fanfan0113: 沒有小孩不愛吃的肉 只有小孩覺得煮 36.236.63.189 07/06 01:09
fanfan0113: 的不好吃的肉 加油呦 36.236.63.189 07/06 01:09
chiaomin929: 看你小孩有無過敏喔,我長大去看醫112.198.123.218 07/06 01:12
chiaomin929: 生才知道,我體質不適合吃麵粉製品112.198.123.218 07/06 01:12
g7a7n7: 吃雞排就是肉 1.200.14.84 07/06 01:12
chiaomin929: 但我超愛吃麵的112.198.123.218 07/06 01:12
kiosk: 吃蛋白質才對吧 61.64.5.24 07/06 01:15
a27588679: 2021了還在蛋膽固醇過量 180.177.33.135 07/06 01:15
kiosk: 蛋我沒再設上限的 想吃多少就吃多少 61.64.5.24 07/06 01:16
a27588679: 我一天吃24顆膽固醇都沒問題 180.177.33.135 07/06 01:16
hakukin: 我只知道麵比飯還容易胖 114.46.164.177 07/06 01:17
answermangtr: 台灣麵大多都比較不健康吧 123.192.51.107 07/06 01:20
answermangtr: 你只是要長胖的話多吃垃圾食物.. 123.192.51.107 07/06 01:20
GBBYY: 喝湯到底可不可以補充營養啊 180.218.145.48 07/06 01:22
sylvia25856: 成人一天可以吃6顆蛋好嗎 還在膽固醇 39.10.99.250 07/06 01:23
sylvia25856: 然後喝肉湯是沒有用的 就像醫生會跟 39.10.99.250 07/06 01:24
sylvia25856: 你說你喝雞湯不如好好吃一塊雞肉來 39.10.99.250 07/06 01:24
sylvia25856: 的補 39.10.99.250 07/06 01:24
sylvia25856: 肉的蛋白質 鈣質 磷還是都在肉裡面 39.10.99.250 07/06 01:26
sylvia25856: 只有鈉在湯裡面 39.10.99.250 07/06 01:26
newboy6789: 吃蛋膽固醇過高真的要多做點功課,食 101.9.195.116 07/06 01:26
newboy6789: 品營養再更新很快,澱粉沒啥營養是相 101.9.195.116 07/06 01:26
newboy6789: 對於成人不需要吃那麼多碳水化合物, 101.9.195.116 07/06 01:26
newboy6789: 小孩子還在成長階段本來就需要大量能 101.9.195.116 07/06 01:26
newboy6789: 量來應付平常的活動和唸書等腦力活動 101.9.195.116 07/06 01:26
newboy6789: , 101.9.195.116 07/06 01:26
aa0968: 抱歉囉 我收回蛋類的錯誤描述 223.136.193.14 07/06 01:29
xylophonist: 易胖:油麵>白飯>白麵>義大利麵,但 73.110.243.134 07/06 01:30
xylophonist: 是小孩要營養不要從小把細胞養胖,多 73.110.243.134 07/06 01:30
xylophonist: 攝取魚類、牛奶,(蛋白質、鈣質)。 73.110.243.134 07/06 01:30
xylophonist: 有些小孩不喜歡肉腥味/肥肉口感/肉咬 73.110.243.134 07/06 01:30
xylophonist: 不斷口感所以吐掉 73.110.243.134 07/06 01:30
fuckus0much: 蒲燒鰻不是台灣鯛嗎? 1.200.28.51 07/06 01:44
suweiQQ: 你一定沒看好味營養師 61.227.246.140 07/06 01:49
XDdong: 小孩瘦是正常的吧123.194.153.169 07/06 01:52
a27588679: 沒吃過鰻魚飯喔= = 180.177.33.135 07/06 01:52
a27588679: 蒲燒鰻怎麼會是台灣鯛 180.177.33.135 07/06 01:53
XDdong: 我小時後也不喜歡吃東西很瘦阿123.194.153.169 07/06 01:53
Calabaza: 小朋友最喜歡吃應該不是味道的問題 應該 27.246.160.193 07/06 01:54
Calabaza: 是他本來就不喜歡吃肉...如果媽媽懷孕時 27.246.160.193 07/06 01:54
Calabaza: 也不喜歡吃肉,那就對了 27.246.160.193 07/06 01:54
GarfieldCxT: 我家基本上 飯麵都沒有 桌上就是肉菜 223.137.32.205 07/06 01:54
GarfieldCxT: 魚湯都有 223.137.32.205 07/06 01:54
XDdong: 不吃飯不運動還是長到170123.194.153.169 07/06 01:55
XDdong: 成年之後也沒比別的女生小隻q.q123.194.153.169 07/06 01:57
XDdong: 開始發育就會自然食慾旺盛惹q.q123.194.153.169 07/06 01:57
t0438606: 冷氣吹22度 吹到他冷就會吃多變胖了 180.176.70.218 07/06 01:59
whoismama: 自己覺得飯比麵好,麵不調味還吃不下去 1.200.31.98 07/06 02:02
whoismama: ,單白飯我可以吃3碗~可以把肉/魚絞碎 1.200.31.98 07/06 02:02
whoismama: 混在飯裡給小朋友吃,我家小時候都這 1.200.31.98 07/06 02:02
whoismama: 樣,要不然根本沒人要吃肉 1.200.31.98 07/06 02:02
cyndihebe: 澱粉比精製澱粉好 101.9.139.165 07/06 02:09
katy058: 個人認為重點還是均衡飲食+小孩不挑食 134.102.127.52 07/06 02:22
sr1019: 都是精緻澱粉啊...... 114.136.53.21 07/06 02:26
Sekisann: 為什麼家長都喜歡自己小孩胖胖的... 219.85.13.179 07/06 02:32
mag1021: 胖跟營養是兩回事 114.24.238.69 07/06 02:38
poonebetty: 不是要胖胖的,是體重曲線只有3%,學 49.216.41.178 07/06 02:52
poonebetty: 校還發過瘦通知 49.216.41.178 07/06 02:52
NomeL: 你家小孩吃很少? 36.228.19.175 07/06 02:53
NomeL: 如果量沒問題就是體質問題了 36.228.19.175 07/06 02:54
NomeL: 台灣鯛是吳郭魚欸 蒲燒鰻怎麼可能是台灣鯛 36.228.19.175 07/06 02:56
NomeL: 是雕魚好嗎 36.228.19.175 07/06 02:56
ymx3xc: 就說吃蛋了啊 每天吃 一個月就有差 1.168.77.217 07/06 03:01
xylophonist: 牛奶當水喝,吃蛋、魚、豆皮、瓜仔 73.110.243.134 07/06 03:12
xylophonist: 肉配飯 73.110.243.134 07/06 03:12
f1r9a9n2k: 要胖要瘦就是看總熱量攝取個體也有差 1.160.162.55 07/06 03:13
f1r9a9n2k: 異 1.160.162.55 07/06 03:13
f1r9a9n2k: 多幾餐讓孩子吃也可以帶他去看醫生,以 1.160.162.55 07/06 03:18
f1r9a9n2k: 前很瘦吃很多也以為是哪裡有問題,看 1.160.162.55 07/06 03:18
f1r9a9n2k: 醫生說只是新陳代謝很好所以成年後就 1.160.162.55 07/06 03:18
f1r9a9n2k: 算我每天都坐著上班體脂內臟脂肪也都 1.160.162.55 07/06 03:18
f1r9a9n2k: 很低,這時候要壯就只能靠訓練增加肌 1.160.162.55 07/06 03:18
f1r9a9n2k: 肉或等老了新陳代謝掉下來== 1.160.162.55 07/06 03:18
ISNAKEI: 麵吧 米基本上只是澱粉 42.77.129.66 07/06 03:33
TUMUASHUN: 蒲燒是淋醬油烤的料理方式 都已經叫鰻 223.137.33.245 07/06 03:55
TUMUASHUN: 了還在鯛 223.137.33.245 07/06 03:55
MoonHalo: 我小時候也不愛吃肉,後來才知道是家裡 180.177.108.36 07/06 04:23
MoonHalo: 煮的太難吃 180.177.108.36 07/06 04:23
ru899: 米飯至少是原型食物 114.46.4.116 07/06 05:17
tc18h: 可以買奶粉或是乳清蛋白,泡成奶茶或拿鐵, 72.238.168.122 07/06 05:20
tc18h: 每餐喝一杯應該很快就長肉了。奶粉熱量通常 72.238.168.122 07/06 05:20
tc18h: 比較高,應該比較適合長肉 72.238.168.122 07/06 05:20
galoopboy: 笑翻,還在一天兩顆蛋。一天讀個兩頁書 1.172.168.24 07/06 06:13
galoopboy: 還差不多 1.172.168.24 07/06 06:13
transiency: 我一輩子bmi過瘦還不是活得好好。人不 180.217.27.110 07/06 07:40
transiency: 會餓死自己的。既然是想養胖他,他愛 180.217.27.110 07/06 07:40
transiency: 吃什麼比哪個營養更重要。要考慮營養 180.217.27.110 07/06 07:40
transiency: ,去看營養師的說明。 180.217.27.110 07/06 07:40
transiency: 偶爾出去吃館子。搞不好會發現他喜歡 180.217.27.110 07/06 07:43
transiency: 的口味。有人剛好偏愛的味道跟父母煮 180.217.27.110 07/06 07:43
transiency: 的味道不一致也說不定。 180.217.27.110 07/06 07:43
eva19452002: 麵的蛋白質比飯多,這就是為什麼吃麵 140.127.10.16 07/06 07:45
eva19452002: 的省份的人比較高大原因 140.127.10.16 07/06 07:45
oay: 小時候也很挑嘴喜歡吃麵,BMI最高只到16,我 61.224.65.247 07/06 07:57
oay: 身高173,尤其在近兩年幾乎一天三餐有兩餐是 61.224.65.247 07/06 07:57
oay: 吃麵,但這陣子身體不適,醫生說有可能麩質過 61.224.65.247 07/06 07:57
oay: 敏,而且血糖有點高,所以太常吃麵也會讓身體 61.224.65.247 07/06 07:57
oay: 不ok,唉 61.224.65.247 07/06 07:57
tiiyuway: 飯,中式麵的配菜搭配通常只有二樣,長 49.217.238.138 07/06 08:08
tiiyuway: 期吃下來不營養,麵條吃多虛胖 49.217.238.138 07/06 08:08
tiiyuway: 生了小孩才知道麵條鈉含量高 49.217.238.138 07/06 08:09
kabkglomr: 成分都有標,你要學著看... 36.225.138.102 07/06 08:16
tiiyuway: 小孩食物多樣化並以澱粉為主,肉不應多 49.217.238.138 07/06 08:17
tiiyuway: 於澱粉,我家光是一天就要給到四份澱粉 49.217.238.138 07/06 08:17
tiiyuway: ,肉三份 49.217.238.138 07/06 08:17
tiiyuway: 所以麵我還是會給但不是餐餐吃麵 49.217.238.138 07/06 08:18
Royalwarrior: 都不营養123.194.160.244 07/06 08:26
languege: 我小孩之前也不太愛肉 114.27.17.250 07/06 08:32
languege: 最近午成漢堡排他很買單,還可以混很 114.27.17.250 07/06 08:32
languege: 多蔬菜 114.27.17.250 07/06 08:32
winter0228: 別吃麵,麵粉製品都要避免! 122.118.54.120 07/06 08:51
winter0228: 查查基因改造有哪些東西 122.118.54.120 07/06 08:57
kosuzu: 多吃蛋白質 218.164.201.64 07/06 09:02
yvonneeeee: 很瘦?! 27.246.103.8 07/06 09:27
yvonneeeee: 身體健康就好了~然後有長高嗎 27.246.103.8 07/06 09:27
Rainbowdays: 麵的話青炒義大利麵不錯~223.200.128.109 07/06 09:52
Rainbowdays: 低GI又蛋白質高~223.200.128.109 07/06 09:52
Rainbowdays: 不過可以買肯X雞麥當當試試....223.200.128.109 07/06 09:53
Rainbowdays: 也許真的是烹調技術欠佳導致他不吃223.200.128.109 07/06 09:54
Levesque: 吃馬鈴薯啦,原型的比較好 1.200.3.175 07/06 10:00
omhhsib0719: 小麥的蛋白質含量比米飯多,所以北方 1.145.54.209 07/06 10:32
omhhsib0719: 人吃麵/歐美人吃麵包長得比較高大, 1.145.54.209 07/06 10:33
omhhsib0719: 但都是精緻澱粉,自己切馬鈴薯烤成薯 1.145.54.209 07/06 10:33
omhhsib0719: 條呢?雞肉雞蛋多吃也是有差的 1.145.54.209 07/06 10:33
eva19452002: 我都把馬鈴薯切成條狀再去油炸,營養 140.127.10.16 07/06 10:35
eva19452002: 又好吃 140.127.10.16 07/06 10:36
longkiss0618: 吃蛋白質120.113.159.251 07/06 10:41
fish4830: 我會給孩子多吃飯,麵粉吃太多容易腦霧223.136.134.163 07/06 10:52
cccfish: 精進廚藝比較重要啦 36.226.141.52 07/06 12:12
svc2kxp: 麵很容易胖這倒是真的 116.241.185.69 07/06 12:56
poonebetty: 長知識了,多謝各位給意見,小孩是連 49.216.41.178 07/06 13:19
poonebetty: 麥當勞漢堡炸雞都不愛吃,只吃薯條, 49.216.41.178 07/06 13:19
poonebetty: 所以只能讓他多方嘗試,多鼓勵,愛吃 49.216.41.178 07/06 13:20
poonebetty: 什麼都給他吃,他連零食都不太愛 49.216.41.178 07/06 13:20
qqbanjan: 麵比較營養的別出來亂教,找出瘦的原因否185.252.221.218 07/06 13:42
qqbanjan: 則越吃越糟185.252.221.218 07/06 13:43
tiiyuway: 有可能是廚藝不精+1 我們家吃到菜味重的 49.217.238.138 07/06 13:57
tiiyuway: 會吐出來給你,其他吃掉,有稍微調味或 49.217.238.138 07/06 13:57
tiiyuway: 加一些鹽巴、薄鹽醬油都會買單。我想起 49.217.238.138 07/06 13:57
tiiyuway: 以前小時候媽媽煮的不好吃,我吃很少甚 49.217.238.138 07/06 13:57
tiiyuway: 至覺得吃飯很有壓力的,後來我媽廚藝升 49.217.238.138 07/06 13:57
tiiyuway: 級就正常吃了 49.217.238.138 07/06 13:58
rainyyu: 我記得飯比麵好,麵只有贏在熱量高 36.226.124.126 07/06 15:10
LuciusMalfoy: 糙米飯111.240.178.185 07/06 16:40
leo203699: 吃糙米飯更營養 只是小孩可能不愛吃 39.10.162.179 07/06 17:36
lisawu60623: 澱粉夠了就好了吧 49.216.141.125 07/06 18:40
transiency: 薯條很鹹,他是不是養成偏愛重口味? 180.217.27.110 07/07 18:29
shalee: 麵跟飯少吃一點,多吃菜吧 49.216.63.159 07/07 18:29

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