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麵是精緻澱粉嗎的推薦與評價，PTT、DCARD、FACEBOOK

一般米、麵都是精緻澱粉，但如果選擇糙米或是麵，例如蕎麥麵，在2份醣類的比較下，對照白米或是一般麵條，仍可看出血糖上升較少；但調整至1份醣， ... 於health.gvm.com.tw.

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