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吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]

因為乾麵一定會用油下去拌， 所以，吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外，還把油吃進肚，這樣熱量就更高，更容易發胖；反之，如果吃的是清湯麵，不要加油蔥，多加一點青菜，就可以 ...

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