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麩胺酸發酵物跟GABA的關係？有什麼功效與副作用呢？

天然的食物中，已含有豐富的麩醯胺酸，如：牛肉、奶製品、雞肉、雞蛋、魚肉、穀類、甘藍菜、甜菜根、豆類、菠菜和西洋芹。 只有特殊狀況下，營養攝取不足 ...

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