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【外食】減脂期間，麥當勞怎麼吃不發胖? | 孫語霙營養師

減脂期間，主餐的首選是嫩煎雞腿堡、吉事漢堡、義式烤鷄沙拉，以上三項是使用油脂含量較低的烹調方式-煎，因此熱量也比較低。次選. 至於麥香魚、麥香鷄、千島黃金蝦堡， ...

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