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【外食指南】 給想減肥、管理健康的你，「麥當勞早餐」該 ...

例如，你的熱量控制目標若為一天1000~1200大卡的話，. 早餐宜控制在1/3，也就是300~350大卡間。 2. 雖然鬆餅熱量看起來和漢堡差不多，但不建議選用，.

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