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鹽鈉換算
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酢漿草的食物為什麼有時覺得清淡駐店營養師美玲
調味料不是只有鹽會鹹,烏醋、醬油、味精...都含有鈉,以下有簡易的換算。 1公克鹽(400毫克的鈉)=6㏄醬油=5㏄烏醋=12㏄番茄醬=1/3湯匙味精。
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